تحمي الألعاب الخارجية الأطفال من قصر النظر ، وفقًا للجمعية الألمانية للغدد الصماء وجمعية العيون الألمانية. يقلل الضوء الساطع من إطلاق الدوبامين في شبكية العين ونمو مقلة العين. تشير العديد من نتائج البحوث إلى أن الحياة في الهواء الطلق تعوق تطور قصر النظر.
ما مدى شيوع قصر النظر؟
أعلنت منظمة الصحة العالمية (WHO) أن قصر النظر يمثل مشكلة صحية عالمية. يوجد الآن في الولايات المتحدة الأمريكية والاتحاد الأوروبي عدد أكبر من الأشخاص الذين يعانون من قصر النظر مرتين منذ نصف قرن.
فيما يتعلق بالعلاقات السببية ، فقد أظهرت الدراسات التوأم أن الاستعداد الوراثي يساهم في المرض. ومع ذلك ، الجينات ليست مسؤولة عن حقيقة أن هذا الضعف البصري هو أكثر شيوعا.
العوامل البيئية المختلفة هي المسؤولة عن هذا الاضطراب. أكدت دراسة أجريت في ألاسكا أنه من بين الإسكيموس الذين يعيشون في عام 1969 ، كان هناك شخصان فقط من بين 130 شخصًا بقصر النظر.
توضح نظرة إلى جمهورية الصين الشعبية بوضوح أكبر أن قصر النظر قد وصل بالفعل إلى أبعاد وبائية. قبل حوالي نصف قرن ، كان ما يصل إلى 20 ٪ فقط من الصينيين من قصر النظر ، والآن هو ما يصل إلى 90 ٪ من الأطفال والشباب. وصل فريق البحث الصيني الآن إلى أسفل الظاهرة.
في الصين وكوريا الجنوبية ، غالباً ما يكون الدافع هو الأصغر للدراسة لساعات يومًا بعد يوم. وعادة ما يقضون وقتًا أقل في الهواء الطلق مقارنة بالأطفال الأوروبيين. ال
في سنغافورة ، يقدم الآباء لأطفالهم متوسط 3 ساعات من الألعاب الخارجية كل أسبوع. إن حقيقة أن الأطفال نادراً ما يُسمح لهم بالسير هنا ناجم عن تلوث الهواء المزعج في المناطق الحضرية.
وفقًا للمعلومات التي قدمتها جمعيتان متخصصتان ، هناك قرابة واحدة من بين كل ثلاثة مواطنين روسيين قصيرة النظر. قصر النظر أصبح وباء في العديد من البلدان في أوروبا وأمريكا الشمالية والجنوبية.
أظهرت العديد من الدراسات أنه يمكن التغلب بسهولة على الأميتروبيا بسهولة. على سبيل المثال ، تقل احتمالية إصابة الأطفال بقصر النظر ، وكلما زاد طول الوقت الذي يقضونه في الهواء الطلق.
لماذا يحدث قصر النظر؟
في الماضي ، كان يعتقد على نطاق واسع أن القراءة في المناطق ذات الإضاءة الضعيفة تزيد من خطر قصر النظر. ومع ذلك ، يرى المجتمع العلمي اليوم المشكلة بشكل رئيسي في ضوء النهار غير الكافي.
لماذا عدم وجود ضوء النهار يمكن أن يؤدي إلى قصر النظر لا يزال موضع نقاش ساخن. أظهرت دراسة في جامعة توبنغن أن الشبكية تنتج كمية أقل من الدوبامين. ويشارك الهرمون في تطوير مقلة العين.
العلاقة بين التحصيل العلمي وقصر النظر
مع قصر النظر ، وفقا للخبير ، فإن مقلة العين عادة ما تكون طويلة جدا. لذلك ، سوف ينظر الناس القريبين النظر الأشياء البعيدة ضبابية فقط. لماذا يعاني بعض الأشخاص من قصر النظر ، في حين أن البعض الآخر لا يعانون من قصر النظر ، لم يتم توضيحه بالكامل بعد.
أظهرت دراسة أجريت عام 1969 على الإنويت في شمال ألاسكا أن نمط الحياة يلعب أيضًا دورًا مهمًا.
كشفت العديد من الدراسات ، بما في ذلك المنشورة مؤخرًا من ماينز ، عن وجود صلة بين قصر النظر والتعليم.
يشمل التعلم المزيد من القراءة والمعيشة الداخلية. لقد وجدت معظم الدراسات الوبائية وجود صلة بين قصر النظر و "العمل الوثيق". ومع ذلك ، لا يزال من الصعب فهم ما الذي يسبب قصر النظر بالضبط عند القراءة.
ضوء النهار الكافي يحمي من قصر النظر
يلعب ضوء النهار دورًا مهمًا في تطور قصر النظر ، كما يوضح العلماء. تشير العديد من الدراسات إلى أن الأطفال في الشارع يقاومون قصر النظر.
في الأماكن المغلقة ، لن يتم الوصول إلى أكثر من 500 لوكس ، ولكن في الأيام المشمسة بالخارج ، حتى في الظل ، سيتم الوصول إلى حوالي 10،000 لوكس. هذا بلا شك له تأثير كبير على الرؤية.
من المحتمل منع قصر النظر عند الأطفال إذا تعرض لما لا يقل عن 10،000 لوكس يوميًا لمدة 3 ساعات. لذلك ، يوصي الخبراء: "يجب أن يلعب الأطفال أكبر عدد ممكن في الشارع".
