القلق هو عاطفة تتميز بالإثارة الذهنية غير السارة في المواقف التي تهدد الإنسان. يسمى القلق المبالغ فيه من الناحية المرضية "اضطراب شخصية القلق". بعض الناس أكثر عرضة للقلق من الآخرين ، لذلك غالبا ما يحتاجون إلى العلاج.
الأنواع الرئيسية للأشخاص المعرضين للخطر
تشير الدراسات الإسبانية إلى أن الأشخاص الذين يعانون من سمات شخصية معينة أكثر عرضة لاضطرابات القلق. الأشخاص المسؤولون يتجنبون المشاكل ويحققون نجاحًا كبيرًا من خلال التخطيط والمثابرة. كما ينظر إليها بشكل إيجابي من قبل أشخاص آخرين. العيوب الرئيسية للأشخاص المسؤولين هي مدمن العمل المفرط ، والكمال والقلق المرضي.
الأطفال الذين يعانون من الإفراط في الكمال لديهم القليل من احترام الذات. في بعض الأحيان تتطور اضطرابات القلق في مرحلة الطفولة المبكرة - ما يصل إلى 5-6 سنوات.
وفقا لهانس إيسينك ، فإن الشخصيات العصبية هي الأكثر عرضة للإصابة بالقلق والقلق والمزاج السيء.المحالون العصبيون متحيزون تجاه المواقف السلبية التي تجعلهم يستمرون في تجربة المشاعر السيئة.
وهي تتميز بعدم اتساق السلوك ، وانخفاض التسامح مع الإجهاد ، وسوء التواصل الاجتماعي وعدم الثقة. في بعض الأحيان تسمى العصبية "عدم الاستقرار العاطفي".
الأشخاص الخجولون هم أضعف أنواع الأشخاص الذين يعانون في أغلب الأحيان من اضطرابات القلق. يتم الاحتفاظ بمستوى القلق في المعدل الطبيعي أثناء وجودهم في المنزل.
في الأماكن المزدحمة أو في دائرة الأصدقاء ، هم قلقون للغاية ، لذلك غالباً ما يرتكبون أفعالاً غير مبررة.
كل شخص هو فرد ، وفقط مزيج من العديد من العوامل يساهم في تطور اضطراب القلق. لذلك ، غالبا ما يكون من الصعب تحديد سبب اضطراب القلق. على الرغم من أنه يمكن في بعض الأحيان تجنب المواقف غير السارة ، إلا أن هذا السلوك يجب ألا يحدد حياة الشخص أبدًا.
إذا كان هذا "السلوك المتجنب" يقيد الحياة اليومية ، فأنت بحاجة إلى طلب المساعدة على وجه السرعة. اضطرابات القلق قابلة للعلاج للغاية. كلما تم استخدام هذه المساعدة ، كلما تمكنت من التخلص منها بشكل أسرع.
وجدت دراسة حديثة أن الأشخاص الخجولين جدًا هم أكثر عرضة للتوتر خلال صداع الكحول.
تشير النتائج أيضًا إلى أن إدمان الكحول قد يكون سببًا للقلق لدى هؤلاء الأشخاص.
حقائق جديدة: من المرجح أن يعاني الأشخاص الخجولون من إدمان الكحول
إدمان الكحول هو حالة مزمنة تتميز بعدم قدرة الشخص على التوقف أو التحكم في استهلاك الكحول.
يستهلك المريض الإيثانول على الرغم من الآثار الاجتماعية أو المهنية أو الطبية الضارة.
وتفيد التقارير أن إدمان الكحوليات يؤثر على حوالي 12 مليون من البالغين في روسيا وأكثر من 230،000 من المراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و 17 عامًا. قد تكون الأعراض خفيفة أو شديدة.
هناك العديد من العوامل التي تزيد من خطر تعاطي الكحول المتسرع: الضغط الاجتماعي والإجهاد.
تشير الأبحاث الحديثة إلى أن الشعور بالقلق أثناء حدوث صداع الكحول قد يشير أيضًا إلى أن الشخص أكثر عرضة للإصابة باضطراب القلق.
هل "الخجل" خطر الإدمان على الكحول والقلق؟
قام العلماء بقياس مستوى القلق لدى المشاركين الخجولين بعد أن طلبوا من المتطوعين إما أن يشربوا بشكل طبيعي أو يظلوا متيقظين. وجدت الدراسة أن الأشخاص الذين كانوا "خجولين جدًا" عانوا من زيادة كبيرة في القلق في اليوم التالي للشرب.
وجد الباحثون وجود صلة كبيرة بين مستويات عالية من القلق في اليوم التالي وأعراض إدمان الكحول التسرع في الناس الخجولين.
تشير الدراسة إلى أن شرب الكحول من قبل الأشخاص الذين يعانون من الخجل يمكن أن يؤدي إلى تفاقم القلق.
كثير من الناس يشربون الكحول لتخفيف القلق في المواقف الاجتماعية. ومع ذلك ، تشير الدراسة إلى أنه في اليوم التالي قد يكون لهذا عواقب إضافية.
القلق المرضي يمكن أن يدمر الحياة الاجتماعية والمهنية. لذلك ، من الضروري دائمًا طلب المشورة من طبيب نفساني إذا كانت هناك علامات على القلق المفرط.
